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Au coeur du changement : accueillir les transitions de vie
Une transition de vie est un passage, un moment de bascule entre un ancien état et un nouveau. C’est une période d’entre-deux où quelque chose se termine, mais où le nouveau n’est pas encore pleinement là.
oceanekrief
4 juin5 min de lecture


Se sentir différente et ne pas trouver sa place : comprendre et transformer ce décalage intérieur
Il y a des différences qui sautent aux yeux… et d'autres, plus subtiles, qui ne se voient pas, mais se vivent profondément. Ce sont ces sensations enfouies, ces perceptions fines,
oceanekrief
28 mai5 min de lecture


Être hypersensible au travail : comment survivre sans se trahir ?
vivre son hypersensibilité en entreprise est tout à fait possible, et même souhaitable. Cela demande un certain travail d’introspection, de reconnaissance de ses besoins et de ses limites, mais c’est aussi une voie vers une plus grande authenticité et une meilleure qualité de vie professionnelle.
oceanekrief
22 mai4 min de lecture


Hypersensibilité et besoin de sens : un enjeu vital pour votre équilibre
L’hypersensibilité est souvent perçue comme une faiblesse dans un monde qui valorise l’endurance, la productivité et le détachement...
oceanekrief
7 mai4 min de lecture


Surcharge émotionnelle : comment la repérer et faire une détox ?
Dans un monde où tout va (trop) vite, où les sollicitations s’enchaînent et où les exigences s’accumulent, il arrive que l’on ressente un trop-plein.
oceanekrief
23 avr.3 min de lecture


Hypersensibilité et société : Comment mieux vivre avec son hyperémotivité dans un monde qui ne l'accueille pas toujours ?
Les personnes hypersensibles ressentent les émotions avec une grande intensité, captent les subtilités de leur environnement
oceanekrief
9 avr.4 min de lecture


Ne jamais se sentir à la hauteur : comment sortir des injonctions ?
Peu importe ce que tu fais, il y a toujours cette sensation d’incomplétude. Comme si, quoi que tu entreprennes, ce n’était jamais suffisant.
oceanekrief
2 avr.3 min de lecture


Besoin de tout contrôler : l'illusion du contrôle
Tout prévoir, tout anticiper, tout gérer… et pourtant, l’angoisse est toujours là.
Tu as peut-être cette impression persistante que si tu
oceanekrief
5 mars3 min de lecture


La thérapie ACT : fontionnement, efficacité et bienfaits sur la santé mentale
Dans un monde où l’on cherche souvent à contrôler ses pensées et émotions pour éviter la souffrance,
oceanekrief
13 févr.4 min de lecture


Avis sur le bain dérivatif avec les poches de froid Maholi : mon témoignage de cryothérapie périnéale
Si vous ne connaissez pas Maholi c’est une entreprise française qui s’inscrit dans une démarche de bien être naturel.
naturaissance Océane Krief
11 nov. 20233 min de lecture
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