top of page

Avis sur le bain dérivatif avec les poches de froid Maholi : mon témoignage de cryothérapie périnéale

  • Photo du rédacteur: naturaissance Océane Krief
    naturaissance Océane Krief
  • 11 nov. 2023
  • 3 min de lecture

Dernière mise à jour : il y a 6 jours


J’ai testé le bain dérivatif avec une poche de froid pour le périnée : voici ce que j’ai ressenti


Connaissez-vous le bain dérivatif, aussi appelé cryothérapie périnéale ?

C’est une pratique ancestrale remise au goût du jour, qui consiste à rafraîchir la zone du périnée à l’aide d’une poche de froid, pour rétablir l’équilibre thermique du corps et relancer certains processus physiologiques.

Parmi les marques qui proposent cette méthode de manière accessible et pratique, j’ai testé les poches de froid de Maholi, une entreprise française engagée dans le bien-être naturel.


Pourquoi j’ai voulu tester la cryothérapie périnéale ?


Je m’intéresse depuis longtemps aux approches naturelles de santé et j’avais entendu parler des bienfaits potentiels du bain dérivatif, notamment sur :

  • la digestion

  • la gestion du stress

  • la vitalité

  • les troubles hormonaux

  • ou encore les douleurs chroniques comme l’endométriose


Mais au-delà des promesses théoriques, j’avais surtout envie de me faire ma propre idée. Voici donc mon témoignage sur le bain dérivatif au niveau du périnée


Pratique du bain dérivatif grâce aux poches de froid
Poches de froid Maholi

Mon avis sur la poche de froid périnée Maholi


J’ai choisi le modèle « Shot d’énergie » de Maholi, une petite poche de froid souple, discrète, facile à utiliser et à porter au quotidien.


➤ Une utilisation simple et agréable

J’ai commencé par l’utiliser tous les matins pendant environ 45 minutes, et ce, durant deux semaines.À ma grande surprise, moi qui suis plutôt frileuse, la sensation de froid m’a parue agréable – presque tonifiante.


➤ Les premiers effets

Dès la première semaine, j’ai remarqué que mon énergie était plus stable tout au long de la journée.Je me sentais plus éveillée, moins sujette aux coups de fatigue, notamment le matin.

Peu après, j’ai aussi observé un transit intestinal plus régulier et une sensation générale de digestion plus légère.


➤ Des effets différents selon le moment de la journée

Curieuse, j’ai ensuite tenté de déplacer ma routine du matin au soir. Et là, changement de ressenti :en appliquant la poche de froid périnéale deux heures avant le coucher, j’ai ressenti un apaisement profond, propice à l’endormissement.Cela m’a permis de m’endormir plus facilement et d’avoir un sommeil plus réparateur.


Témoignage bain dérivatif périnée : ce que je retiens


Aujourd’hui, cette pratique fait partie intégrante de ma routine bien-être.

Mon conseil ? Si vous débutez, testez à différents moments de la journée pour adapter la pratique à vos besoins spécifiques.


Pour résumer, voici les bienfaits que j’ai personnellement observés :

  • Plus d’énergie en journée

  • Un sommeil plus profond et apaisé

  • Une meilleure digestion

  • Moins de stress global

  • Une reconnexion douce au corps et à ses ressentis




D’autres bienfaits potentiels du bain dérivatif selon de nombreux témoignages :


  • Soulagement des douleurs liées à l’endométriose

  • Réduction des symptômes de ménopause (comme les bouffées de chaleur)

  • Accompagnement de la perte de poids

  • Réduction de l’inflammation chronique

  • Amélioration de la circulation sanguine



Si vous souhaitez, vous aussi, débuter cette pratique vous pouvez bénéficier de 15% de réduction avec mon code « STAYFRESH »


Et si on allait plus loin ensemble ?


Je suis Océane, thérapeute psycho-émotionnelle et praticienne bien-être près de Nîmes.

J'accompagne les femmes sensibles, curieuses, en quête d’équilibre et de reconnexion à leur corps, à travers des soins et des approches naturelles comme le massage Kobido, la réflexologie, la thérapie ACT et bien sûr… l’exploration du lien corps-esprit.


Vous vous interrogez sur votre énergie, vos émotions, votre bien-être ?Je vous propose un accompagnement sur mesure pour faire le lien entre vos ressentis corporels et votre état intérieur.


Pour en savoir plus sur mon approche, rendez-vous ici : Découvrez mon accompagnement


Et vous ?


Vous avez déjà essayé le bain dérivatif ou la cryothérapie périnéale ?

Partagez votre expérience ou posez vos questions en commentaire : je me ferai un plaisir d’échanger avec vous !


logo naturaissance

bottom of page